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女神 调教

2个小时的热情广场舞，包括集体舞，圈圈舞，对跳，拉手舞，交谊舞，偶合舞……

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★☆☆；广场舞种多多，谋略两小时完成

19：00    龙汉文化广场南门集结

19：30     开舞

21：30     舞场收场

【征象指数】★★★☆☆ 要津景点先容（请配图）

领队微信：晨露        YDW5815

本行径属于免费

报名戒指本领，天气预告，备用阶梯，参考攻略，迥殊事项等（可选用补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香浩气口服液、云南白药、创可贴等）及我方需要的颠倒物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的通痛饮料，可带极少榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，寰宇药包等

1、报名前了解本次行径强度、危机进程，相聚本人情况决定是否参与。

2、确保我方形体健康，气象邃密，也莫得罹患不适宜剧烈户外怒放的疾病。

3、开赴前一天晚上休息充分，莫得大批饮酒，也莫得其他可能影响邃密体能、判断才气的手脚。

4、开赴前请说明已购买保障，将行径信息和领队有关神志留给垂死有关东谈主。

5、佩带合适的装备和迷漫的水粮，独力腾达。

6、自备垃圾袋将行径中产生的垃圾一起带下山。

7、在通盘户外行径经过中接受领队的妥洽配合，不脱离军队独自手脚、不从事其他可能给我方和他东谈主带来危机的举动。

8、一朝我方发生形体不适和其他危机，省略在第一本领见知领队和趋附，以得到他们的领导和匡助，并配合他们采纳必要的避险、调养措施。

一、 本东谈主系具备完竣民事手脚才气的成年东谈主，自觉干涉这次约伴行径，解放相聚，组队前去，该团队和约伴平台并无组织、寄予等其他任何法律相关；团队中各成员均处于对等地位，所作单干只是为了发达各自上风，并无险峻级或者指点与被指点相关。

二、 本东谈主照旧充分了解行径经过中可能濒临的风险，包括但不限于迷途、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物迫切、山火、捕兽用具伤害、天气止境、第三东谈主带来的伤害、交通不测…外力所致和本人原因所导致的其他风险等等。开赴前，本东谈主照旧了解、掌执了濒临可能发生的危机时应该采纳的舒轻佻幸免伤害的措施。

三、 行径经过中遭受危机，敬佩团队中其他系数成员均会用功扶植，但即使如斯仍不成完竣幸免伤害的产生时，声明东谈主不向其他成员主义任何补偿包袱，除非该伤害是由于其他成员的特意所导致。

四、本东谈主照旧仔细阅读、完竣明白和招供本声明女神 调教。